Anasayfa / Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Yaşam

Sponsorlu Bağlantılar

Su içmediğinizde yaşanan 7 rahatsızlık

Su içmek vücudumuzun ve günlük yaşamımızın sorunsuz devam etmesi için çok büyük bir öneme sahip. Vücudun birçok işlevinin düzenli olarak sürdürülmesi için günde en az 2 litre su içilmeli. Bu miktar yaz aylarında 3 litreye çıkarılmalıdır. Peki yeterince su içmediğimizde vücudumuzda neler gerçekleşir? Su içmenin faydaları nelerdir? Su içmezsek ne …

Devamını oku »

Sigaraya tekrar başlamamak için ipuçları

Günümüzde insan yaşamına büyük zarar veren tütün ve tütün ürünleri yüzünden her yıl yüz binlerce insan hayatını kaybediyor, felç oluyor ya da kangren yüzünden uzuvlarını kaybediyor. Sigara gibi tütün mamüllerinin zararı yalnızca içene değil çevresine ve maddi durumuna da büyük etki ediyor. Özellikle küçük çocuğa sahip olan ailelerin mutlak suretle …

Devamını oku »

Sponsorlu Bağlantılar