Anasayfa / su eksikliği arşivi

su eksikliği arşivi

Su içmediğinizde yaşanan 7 rahatsızlık

Su içmek vücudumuzun ve günlük yaşamımızın sorunsuz devam etmesi için çok büyük bir öneme sahip. Vücudun birçok işlevinin düzenli olarak sürdürülmesi için günde en az 2 litre su içilmeli. Bu miktar yaz aylarında 3 litreye çıkarılmalıdır. Peki yeterince su içmediğimizde vücudumuzda neler gerçekleşir? Su içmenin faydaları nelerdir? Su içmezsek ne …

Devamını oku »