Anasayfa / zayıflamak arşivi

zayıflamak arşivi

Taş Devri Diyeti

Taş Devri Diyeti Nasıl Yapılır?

İsmi ilginç gelebilir. Prof. Dr. Ahmet AYDIN tarafından hazırlanan kitabın adı olan Taş Devri Diyeti, (Paleo Diyeti) aslında ana felsefe düşüncesiyle insanlara beslenme bilgisini fazlasıyla veriyor.

Devamını oku »

7×7 Diyeti 3. Gün

7x7 Diyeti 3. Gün

7×7 diyetinde 3. güne geldik ve kilo vermeye başladık. Kalan günlerde 2 buçuk 3 kilo kadar daha zayıflayacağız ve 7 gün sonunda 4 kilodan kurtulmuş olacağız. 

Devamını oku »