Sağlıklı Yaşam

Profesör Dr. Canan Karatay çocukların sağlıklı beslenmesi için uyarılarda bulundu. Çocukların beslenmesinde yağa ihtiyacı olduğunu belirten Karatay, yağ ve proteinin aynı anda tüketimi ile beynin daha iyi çalıştığını vurgulamaktadır.

Saç dökülmesi kadın, erkek herkesin karşılaştığı genel bir problemdir. Her gün takriben 100-150 arası saç telinin dökülmesi uzmanlar tarafından normal bulunmaktadır. Bunun üzerinde bir saç dökülmesi sorunu ile karşılaştıysanız mutlaka önleminizi almalısınız.

Dünyaca ünlü bilim insanı İbn-i Sina, yaşadığı dönem boyunca hastaları iyileştirerek para kazanmış ve çevresinde şifalı reçeteler ile nam salmıştır. Size o reçetelerden birini paylaşmak istiyoruz…

Ağrıları yok eden, uyku ve stres bozukluklarını iyileştiren ev yapımı lezzetli ilaç tarifi ile doğal, lezzetli ve zararsız magnezyum haplarını kendiniz yapabileceksiniz.

İlaç endüstrisinin her türlü dayatmasına rağmet ortaya çıkan yeni gerçekler var! Nezle, grip gibi rahatsızlıklarda kullanılan burun spreylerinin zararlarını biliyor muydunuz?

Evde sadece 10 dakika bu hareketleri yaparak bel ve göbek bölgesindeki yağlanmalardan kurtulabilirsiniz. Her gün eksiksiz ve düzenli olarak yapmanız gereken göbek eriten egzersizler…

Hem zayıflamak hem de formunuzu korumak için belki de her gün yapmanız gereken hareketler var. Hem yağ yakan hem de bel incelten 8 kolay egzersizi yaparak hayal ettiğiniz fiziğe sahip olabilirsiniz.

Bu aralar tatlıları fazla kaçırıp biraz göbeğiniz çıktıysa ve karın bölgenizde yağlanmalar meydana geldiyse sizi yormayacak etkili bir egzersiz programı yapmanızın zamanı gelmiş demektir. Zaman zaman yüksek oranda şeker içeren unlu mamülleri tüketmek zorunda kalıyor ya da bunları severek yiyoruz. …

Evinizden dışarı çıkmadan, sadece bir sandalye ile kısa sürede göbek eritmek ve dümdüz bir karna sahip olmak için bu egzersizleri yapabilirsiniz. Bu hareketlerle 14 günde 6 kilo zayıflayabiliriniz.

Baş ağrısı, diş ağrısı, göz yorgunluğu ve şiddetli migren ağrılarını kısa sürede ve etkili olarak durduran bu yöntemler ile hap kullanmadan ağrılarınızdan kurtulacaksınız.

115 yıl sağlıkla yaşamayı başaran Japon Doktor, uzun ve sağlıklı yaşamın sırlarını paylaştı. Dünya ortalamasına göre nüfusunun büyük kısmının uzun yıllar sağlıkla yaşadığı Japonya’dan uzun yaşam sırlarını sizler için listeledik.

Dünyanın en zor ağrılarının başında gelen diş ağrısı için ağrınızı dindirecek 10 yöntem listeledik. 

Ciltteki kırışıklıklar, lekeler ve kızarıklıkları kısa sürede düzelten pirinç maskesi nasıl yapılır? Faydaları nelerdir? Pirinç maskesi nedir?

Farklı sağlık sorunlarının belirtisi olan aft nedir? Aft nasıl geçer? Aft neden çıkar? Aft’a ne iyi gelir? İşte bu sorularınızın yanıtını bulabileceğiniz yerdesiniz.