Diyet Listeleri

Kaç Kalori?

  • Kaç Kalori?Hurma kaç kalori?
    3.615

    Hurma Kaç Kalori?

    Hurma kilo aldırır mı? Kaç kalori ve nasıl yakılır?Hurma özellikle Ramazan aylarında çokça tüketilen bir meyvedir. Türkiye’de pek yetişemeyen hurma en çok Orta Doğu ülkelerinde yetişir. İslam dininde önemli bir yeri vardır. Türkiye’nin ithal ettiği meyvelerden biridir. Hurma Kilo Aldırır Mı? Hurma, kalorisi çok yüksek olan bir meyvedir. Bu nedenle fazla tüketmek kesinlikle kilo almaya sebeptir. Ancak az yendiği takdirde bir sakıncası yoktur. Hatta diyet çeşitleri arasında hurma diyeti diye bir diyet bile vardır. Bu diyetin hurma…

    Devamını Oku »
  • Diyet
    1.824

    Yumurta Kaç Kalori

    Diyet listeleri için vazgeçilmezlerden olan yumurta, düşük kalorisi ve tok tutma özelliği ile bilinir. Peki yumurta kaç kaloridir? Tam bir vitamin deposu olan yumurta insan vücudunun olmazsa olmaz besin maddesidir. Yumurta Zayıflatır mı? Özellikle sağlıklı beslenmek isteyen ve diyet yapanlar için vazgeçilmez bir tercih olan yumurtanın içerisinde 75 kalori bulunmaktadır. Diyet yapanların mutlaka tercih etmesi gereken yumurta vücuda enerji verir, mideyi uzun süre tok tutar ve yemek yeme sırasında doygunluk hissi vererek daha az yemek…

    Devamını Oku »
  • Kaç Kalori?Karpuz Kaç Kalori?
    1.115

    Karpuz Kaç Kalori?

    Yazın en sevilen meyvelerinden karpuz zayıflatır mı? Karpuz kilo aldırır mı? Karpuz özellikle de sıcak yaz aylarında en çok tüketilen meyvelerdendir. Ramazanda da genellikle iftardan sonra sıklıkla tercih edilir. Harareti alan bir meyvedir. Karpuz yeterli miktar yendiği takdirde fazla kilo aldırmayan bir meyvedir. Bunun en büyük nedeni ise karpuzun yüz doksanının su olmasıdır. Karpuz Kaç Kalori? Ancak içinde bulunan şeker miktarının da çok olması nedeni ile kan şekerini aniden yükseltebilir. Peki karpuz kaç kalori?Bir kilogram karpuzda yaklaşık…

    Devamını Oku »
  • Kaç Kalori?Kaç Kalori
    639

    Kısır Kaç Kalori? Kilo aldırır mı?

    Öğle çaylarının aranan lezzeti kısır kilo aldırır mı? Kaç kaloridir, diyet yapanlar kısır yiyebilir mi? Türk damak lezzetlerinin vazgeçilmez unsurlarından biri olan kısır, günlük hayatımızda sıklıkla tükettiğimiz ama bir yandan da kaç kalori olduğunu, kilo aldırıp aldırmadığını merak ettiğimiz tatların başında gelir. Pek çoğumuzun sevdiği kısır yapımı kolay, besin değeri yüksek bir yemektir ve 3 çorba kaşığı kısır, 1 dilim ekmekle aynı kaloriye sahiptir. Kısır Kaç Kalori? 100 gram kısır toplamda 336 kalori içerir. Aynı…

    Devamını Oku »
  • DiyetLeblebi kilo aldırır mı?
    3.472

    Leblebi Kaç Kalori, Diyette Kilo Yapar mı?

    Günlük atıştırmalıklar arasında sevilen lezzetlerden biri olan leblebi kaç kalori? Diyetler için uygun mu? İşte leblebi ile ilgili merak edilen her şey… Sevilen atıştırmalıklardan olan leblebinin pek çok çeşidi var. Tuzlu, soslu kaplamaları olanlar, sarı ve beyaz leblebi içinde kalori bakımından önerilen genellikle sade leblebidir. Beyaz Leblebi: Yaklaşık bir avuç kadar sade leblebi 50 gramdır ve kalorisi ise 85’tir. Sarı Leblebi: Yaklaşık yarım su bardağı dolusu sarı leblebi ortalama 100 gr gelmektedir ve kalorisi ise…

    Devamını Oku »

Sağlıklı Zayıflama

Günümüz alışkanlıklarının olumsuz sonucu olarak ne yazık ki hepimizde fazla kalori alımı ve bunun karşılığında düşük miktarda kalori yakımı süreci işlemektedir. Bu da vücutta fazla yağlanma, form bozuklukları ve uzun vadede bazı rahatsızlıklara yol açmaktadır.

Bu durumların şimdiden önüne geçmek için sağlıklı beslenme ipuçlarını hazırlıyoruz ve bu tavsiyelerle sizi daha sıkı bir forma ve sağlıklı yaşama kavuşturmayı hedefliyoruz.

Sağlıklı zayıflamak için sizi yormayacak, denenmiş diyetler ile tavsiyelerimize uyduğunuz sürece hedefe ulaşmanız için her şeyi hazırladık.

Başa dön tuşu

Reklam Engelleyici Algılandı

Sitemizin yayın hayatına devam edebilmesi için reklam engelleyiciyi (ad-blocker) kapatır mısınız?