Diyet Listeleri

Kaç Kalori?

  • Kaç Kalori?Hurma kaç kalori?
    3.794

    Hurma Kaç Kalori?

    Hurma kilo aldırır mı? Kaç kalori ve nasıl yakılır?Hurma özellikle Ramazan aylarında çokça tüketilen bir meyvedir. Türkiye’de pek yetişemeyen hurma en çok Orta Doğu ülkelerinde yetişir. İslam dininde önemli bir yeri vardır. Türkiye’nin ithal ettiği meyvelerden biridir. Hurma Kilo Aldırır Mı? Hurma, kalorisi çok yüksek olan bir meyvedir. Bu nedenle fazla tüketmek kesinlikle kilo almaya sebeptir. Ancak az yendiği takdirde bir sakıncası yoktur. Hatta diyet çeşitleri arasında hurma diyeti diye bir diyet bile vardır. Bu diyetin hurma…

    Devamını Oku »
  • Kaç Kalori?Kumpir kaç kalori?
    1.142

    Kumpir Kaç Kalori?

    Severek tükettiğimiz kumpir kaç kalori? Kumpir kilo aldırır mı? Dünya genelinde severek tüketilen sayılı gıdalardan biri olan patates… 7’den 70’e herkesin severek tükettiği patatesin en çok tercih edilen türlerinden biri de kumpirdir. Közlenerek ya da fırında pişirilerek yapılan kumpir piştikten sonra üzerine garnitür ve kaşar peynir dökülerek servis edilen lezzetli bir yiyecektir. Kumpir Kilo Aldırır Mı? Patates karbonhidrat ağırlıklı bir sebze olduğu için kumpir de maalesef kilo aldırabilir. Kumpirin şeker oranı az olmasına rağmen karbonhidrat…

    Devamını Oku »
  • Diyet
    2.012

    Yumurta Kaç Kalori

    Diyet listeleri için vazgeçilmezlerden olan yumurta, düşük kalorisi ve tok tutma özelliği ile bilinir. Peki yumurta kaç kaloridir? Tam bir vitamin deposu olan yumurta insan vücudunun olmazsa olmaz besin maddesidir. Yumurta Zayıflatır mı? Özellikle sağlıklı beslenmek isteyen ve diyet yapanlar için vazgeçilmez bir tercih olan yumurtanın içerisinde 75 kalori bulunmaktadır. Diyet yapanların mutlaka tercih etmesi gereken yumurta vücuda enerji verir, mideyi uzun süre tok tutar ve yemek yeme sırasında doygunluk hissi vererek daha az yemek…

    Devamını Oku »
  • Kaç Kalori?Kaç Kalori
    886

    Kısır Kaç Kalori? Kilo aldırır mı?

    Öğle çaylarının aranan lezzeti kısır kilo aldırır mı? Kaç kaloridir, diyet yapanlar kısır yiyebilir mi? Türk damak lezzetlerinin vazgeçilmez unsurlarından biri olan kısır, günlük hayatımızda sıklıkla tükettiğimiz ama bir yandan da kaç kalori olduğunu, kilo aldırıp aldırmadığını merak ettiğimiz tatların başında gelir. Pek çoğumuzun sevdiği kısır yapımı kolay, besin değeri yüksek bir yemektir ve 3 çorba kaşığı kısır, 1 dilim ekmekle aynı kaloriye sahiptir. Kısır Kaç Kalori? 100 gram kısır toplamda 336 kalori içerir. Aynı…

    Devamını Oku »
  • Kaç Kalori?Coca Cola Zero Kilo Aldırır Mı?
    5.469

    Coca Cola Zero Kaç Kalori?

    Coca Cola Zero kilo aldırır mı? Yakmak için neler yapılabilir? Coca Cola Zero özellikle de sıcak yaz günlerinde serinletmesi ile meşhur bir içecektir. Ayrıca akşam yemeklerinin de sevilen içecekleri arasında yerini alır. Coca Cola’nın ürettiği şekersiz özelliği ile bilinen Coca Cola Zero kaç kaloridir? Coca Cola Zero Kilo Aldırır Mı? Diyette olan ya da kilosuna dikkat eden kişiler için hemen akla Coca Cola Zero kilo aldırır mı? sorusu gelir. Adından da anlaşılacağı gibi sıfır şeker…

    Devamını Oku »

Sağlıklı Zayıflama

Günümüz alışkanlıklarının olumsuz sonucu olarak ne yazık ki hepimizde fazla kalori alımı ve bunun karşılığında düşük miktarda kalori yakımı süreci işlemektedir. Bu da vücutta fazla yağlanma, form bozuklukları ve uzun vadede bazı rahatsızlıklara yol açmaktadır.

Bu durumların şimdiden önüne geçmek için sağlıklı beslenme ipuçlarını hazırlıyoruz ve bu tavsiyelerle sizi daha sıkı bir forma ve sağlıklı yaşama kavuşturmayı hedefliyoruz.

Sağlıklı zayıflamak için sizi yormayacak, denenmiş diyetler ile tavsiyelerimize uyduğunuz sürece hedefe ulaşmanız için her şeyi hazırladık.