Diyet Listeleri
-
Fitness
Evde Bacak İncelten Şişe Egzersizi
Burada size bacaklarınızı incecik yapacak şişe egzersizlerinden bahsetmek istiyoruz. Şişe egzersizleri bacaklarınızdaki yağların erimesini, bacaklarınızın daha sıkı olmasını ve bacaklarınızın…
Devamını Oku » -
Diyet
14 Kilo Zayıflatan Kabak Salatası Diyeti
Hem vitaminli, hem de sizi zayıflatacak bir tarif daha. Sizleri az malzemeli, yapması çok pratik aynı zamanda kilo vermeye de…
Devamını Oku » -
Zayıflatan İçecekler
Ceviz Kürüyle 20 Kilo Zayıflayanlar
Bugün sizlere ceviz kürü ile zayıflama yöntemini kullanarak 20 kilo verenlerin sırlarını paylaşacağız…
Devamını Oku » -
Zayıflatan İçecekler
Ödem Atan, Bağırsak Çalıştıran İçecek
Evet, kilo verdiren mucizevi bir içecektir. Yalnız unutmamız gereken bir şeyler var. Zayıflamak ve ödem atmak için içilen içecekler tek…
Devamını Oku » -
Diyet
10 Kilo Zayıflatan Karatay Ekmeği Tarifi
Canan Karatay’ın 10 kilo zayıflatan mercimek ekmeği tarifi…
Devamını Oku » -
Diyet
Nurgül Yeşilçay Diyeti
Geçtiğimiz sezon film çekimleri için kamera karşısına çıkan Nurgül Yeşilçay’ın kilolu hâli magazincilerin merceğinden kaçmadı. Sosyal medyada da adından sık…
Devamını Oku » -
Diyet
Haftada 5 Kilo Zayıflatan Yağ Yakan Diyet Listesi
Yağ yakıcı diyet listesi ile kilo vermek oldukça kolaylaşmaktadır. Bu listeyi hayatınızın geneline yayarsanız hem yağlardan kurtulup hem de sağlıklı…
Devamını Oku » -
Diyet Yemek Tarifleri
Günde 1 Kilo Verdiren Çorba
Zayıflama konusunda hızlı ve etkili çözümler aradığımız bir gerçek. 1 günde 1 kilo kaybetme hedefini tutturabilmek için yediklerimize dikkat etmek…
Devamını Oku » -
Diyet
Günde 1 Kilo Zayıflatan Çorba
Zayıflama konusunda hızlı ve etkili çözümler aradığımız bir gerçek. 1 günde 1 kilo kaybetme hedefini tutturabilmek için yediklerimize dikkat etmek…
Devamını Oku » -
Diyet
Kesin Zayıflatan 7×7 Diyeti 4. Gün
1 haftada kesin kilo vermenizi sağlayacak diyet listesinin 4.günü menüsünü sizlerle paylaşıyoruz. Listeye tam olarak uymanız halinde rahatlıkla kilo vereceksiniz.…
Devamını Oku »
Kaç Kalori?
-
Fitness
Evde Bacak İncelten Şişe Egzersizi
Burada size bacaklarınızı incecik yapacak şişe egzersizlerinden bahsetmek istiyoruz. Şişe egzersizleri bacaklarınızdaki yağların erimesini, bacaklarınızın daha sıkı olmasını ve bacaklarınızın toplanmasını sağlayacaktır.
Devamını Oku » -
Güzellik
Yağlı ve Kuru Ciltler Ev Yapımı Krem Tarifi
Her insan aslında güzeldir. Sadece o güzelliğin ortaya çıkması için bir takım bakımlar yapmamız gerekiyor. Zaten uzmanlara göre de erkek olsun kadın olsun cilt ve vücut bakımı mutlaka yapılması gerektiği bilgisini bizlere sunuyorlar.
Devamını Oku » -
Güzellik
Yüzdeki Yaşlanmayı Durduran Krem Tarifi
Yaşımız 35’li yaşlara geldiğinde artık cildimizde ufak çizgiler belirginleşmeye başlar. Bu çizgiler kaz ayağı dediğimiz göz kenarlarında, elmacık kemiği bölgesindeki çizgiler ve alnımızda belirginleşen çizgilerdir.
Devamını Oku » -
Güzellik
Selüliti Yok Eden Yiyecekler
Her kadının ortak problemidir selülitler. İstatistiklere göre kadınlar da %80 ila %90 arasındaki bir oranla selülit görülür.
Devamını Oku » -
Güzellik
Yüzdeki Kırışıklıkları Nasıl Yok Edilir?
İnsanların yaşadıkları strese ve yoğun iş temposuna bağlı olarak alında, göz altlarında, çenede ve yanaklarda kırışıklık yaşanabilir. Yaşlanma belirtisi olarak görülen ve insanların daha yaşlı görünmelerine neden olan bu kırışıklardan ise bazı yöntemlerle kurtulmaları mümkün. Peki, yüzdeki kırışıklıklar nasıl giderilir?
Devamını Oku »