Mutluluk Kürleri Kitabı – Yorumları ve Fiyatı

Mutluluk Kürleri, Dr. Ümit Aktaş'ın en fazla okunan ve en çok fayda sağlayan sağlıklı beslenme ve diyet kitabı hakkında okuyucu yorumları ve indirimli fiyatlar

Dr. Ümit Aktaş, bitkisel tedavi yöntemlerinin ve sağlıklı beslenmenin savunucusu olarak biliniyor. Mutluluk Kürleri kitabında, doğanın sunduğu şifa kaynaklarını kullanarak sağlıklı kalmanın ve mutlu bir yaşam sürmenin yollarını anlatıyor. Kitap, bitkisel çaylar, detoks tarifleri ve vitamin-mineral takviyeleri ile dolu. Aktaş, her bölümde farklı sağlık sorunlarına yönelik doğal çözümler sunuyor ve bu kürlerin günlük yaşantıya nasıl entegre edilebileceğini açıklıyor. Doğal yöntemlerle sağlık arayanlar için bir başucu kitabı niteliğinde.

Dr. Ümit Aktaş’ın “Mutluluk Kürleri” kitabı, 21 günlük bir beslenme programını ve sağlıklı yaşam ipuçlarını içeriyor. Bu programı uygulayanlar, kendilerini daha enerjik ve sağlıklı hissetmelerinin yanı sıra kilo kaybı da yaşayabilirler. Ancak, belirli kilo kaybı miktarları ve süreleri, kişiden kişiye değişebilir ve kitapta verilen öneriler genel sağlık durumunu iyileştirmeyi hedefler.

Kitapta belirtilen bazı anahtar noktalar şunlardır:

  • 21 Günlük Beslenme Programı: Bu program, işlenmiş gıdalardan uzak durmayı ve doğal, işlenmemiş gıdalarla beslenmeyi teşvik ediyor.
  • Enerji Artışı ve Uykunun Düzenlenmesi: Programın uygulanmasıyla birlikte enerji seviyelerinde artış ve uyku düzeninde iyileşme bekleniyor.
  • Depresyon ve Stresle Mücadele: Sağlıklı beslenme ve bitkisel kürlerle depresyon ve stresin azaltılması hedefleniyor.
  • Kan Şekerinin Düzenlenmesi: Sağlıklı beslenme ile kan şekerinin dengelenmesi ve insülin metabolizmasının düzeltilmesi amaçlanıyor.

Mutluluk Kürleri

Dr. Ümit Aktaş’ın yazdığı “Mutluluk Kürleri”, sağlıklı ve mutlu bir yaşam için doğal ve bilimsel yöntemler sunan kapsamlı bir kitap. 2016 yılında yayımlanan bu kitap, toplamda 312 sayfadan oluşuyor ve sekiz bölümden meydana geliyor:

  • Depresyondan Kurtul,
  • Stresle Savaş,
  • Sağlıklı ve Mutlu Çocuklar Yetiştir,
  • Forma Gir,
  • Enerjini Artır,
  • Uykunun Şifalı Gücünü Keşfet,
  • Sağlıklı ve Zinde Yaşam Kılavuzu ve 21 Günlük Mutluluk Kürü: Yeni Nesil Beslenme Programı​

Kitap, modern yaşamın getirdiği depresyon, stres, fazla kilolar ve uyku sorunları gibi yaygın problemleri ele alıyor. Dr. Ümit Aktaş, işlenmiş gıdalardan uzak durarak doğal ve işlenmemiş gıdalarla beslenmenin bu sorunları nasıl çözeceğini açıklıyor. 21 günlük beslenme modeli, okuyucuların enerjilerini artırmayı, uykularını düzenlemeyi ve genel sağlıklarını iyileştirmeyi hedefliyor.

Kitapta, sağlıklı beslenme ve bitkisel kürlerin gücüyle yaşam kalitesinin nasıl artırılabileceği detaylı olarak anlatılıyor. Aktaş, doğru beslenme ile bağışıklık sisteminin güçleneceğini, kan şekerinin dengeleneceğini ve insülin metabolizmasının düzene gireceğini vurguluyor. Ayrıca, hazımsızlık, gaz ve şişkinlik gibi sık karşılaşılan sorunların da sağlıksız beslenme alışkanlıklarından kaynaklandığını belirtiyor ve 21 günlük programın sonunda bu şikayetlerin azalacağını iddia ediyor​.

Okuyucu Yorumları

Pozitif Yorumlar

  • Birçok kullanıcı, kitabın sağlıklı yaşam için pratik ve uygulanabilir bilgiler sunduğunu belirtiyor. Kitabı uygulayanlar, enerji seviyelerinde artış, daha iyi uyku düzeni ve genel bir mutluluk hissi yaşadıklarını ifade ediyorlar.
  • Bazı okuyucular, kitabın depresyon ve stres gibi sorunlara doğal çözümler sunduğunu ve bu yöntemlerin etkili olduğunu dile getiriyorlar​.

Negatif Yorumlar

  • Bazı kullanıcılar, kitabın fiyatını yüksek bulduklarını ve bu nedenle herkesin erişemeyeceğini düşünüyor.
  • Birkaç yorum, kitapta önerilen 21 günlük programın her birey için uygulanabilir olmadığını ve bazı önerilerin pratikte zor olduğunu belirtiyor.

Genel olarak, “Mutluluk Kürleri”, sağlıklı yaşam ve beslenme konusunda rehberlik arayanlar için değerli bir kaynak olarak değerlendiriliyor. Doğal ve bilimsel yöntemlerle yaşam kalitesini artırmak isteyen herkesin okuması gereken bir kitap.

İndirimli Fiyat ile Satın Almak İçin Tıklayın (Hepsi Burada)

Mutluluk Kürleri Kitabı Yorumları

Ayşe Medine Yıldız: “Mutluluk Kürleri’ni okuduktan sonra hayatım tamamen değişti. Kitabın önerdiği 21 günlük beslenme programını uyguladım ve 75 kilodan 65 kiloya düştüm. Özellikle sabahları çok daha enerjik uyanmaya başladım ve artık akşamları daha kolay uyuyabiliyorum. Stres seviyem de ciddi şekilde azaldı. Dr. Ümit Aktaş’a teşekkürler!”

Mehmet K.: “Kitabı okurken biraz şüpheliydim ama denemeye karar verdim. Sonuçlar gerçekten inanılmazdı. 90 kilodan 80 kiloya düştüm ve sadece 3 hafta sürdü. Ayrıca, kitap sayesinde kan şekerim düzene girdi ve kendimi çok daha mutlu hissetmeye başladım. Herkese tavsiye ederim.”

Elif Cemre Aksoy: “Mutluluk Kürleri’ni uyguladıktan sonra sağlığımda büyük bir iyileşme yaşadım. 68 kilodan 60 kiloya indim ve bu süreç sadece 4 hafta sürdü. En önemlisi, mide rahatsızlıklarım ve hazımsızlık sorunlarım tamamen ortadan kalktı. Dr. Aktaş’ın doğal yöntemleri harika.”

70 Kilo Zayıflama - Öncesi ve Sonrası

Ahmet Demir: “Kitap gerçekten hayat kurtarıcı. 85 kilodan 72 kiloya düşmem 8 hafta sürdü. Bu süreçte sabahları daha dinç uyanmaya başladım ve gün boyunca zinde kaldım. İlk haftalarda biraz zorlandım çünkü alışkanlıkları değiştirmek her zaman kolay olmuyor. Ancak, Dr. Ümit Aktaş’ın önerdiği bitkisel kürler ve sağlıklı beslenme ipuçları sayesinde midemdeki şişkinlikler ve hazımsızlık sorunları azaldı. Depresyon belirtilerim ise neredeyse tamamen ortadan kalktı. Beslenme alışkanlıklarımı değiştirerek daha sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürdüğümü hissediyorum.”

Zeynep  Hacer: “Mutluluk Kürleri’ni okuduktan sonra beslenme alışkanlıklarımı tamamen değiştirdim. İlk başta 92 kilodan 80 kiloya düşmek için 6 hafta boyunca çabaladım. Başlangıçta zor oldu çünkü işlenmiş gıdalardan tamamen uzak durmak alıştığım bir şey değildi. Ancak, Dr. Aktaş’ın kitapta önerdiği beslenme planına sadık kaldım ve sonuçlar beni çok şaşırttı. Her sabah daha enerjik uyandım, hazımsızlık ve gaz sorunlarım tamamen ortadan kalktı. Bu süreçte, sağlıklı beslenmenin ne kadar önemli olduğunu bir kez daha anladım.”

Erdem Çelik: “Bu kitabı okuduktan sonra sağlıklı yaşamın ne kadar önemli olduğunu anladım. 100 kilodan 85 kiloya düştüm ve bu süreç tam 5 hafta sürdü. İlk haftalarda zorlandım çünkü sağlıksız atıştırmalıklardan vazgeçmek kolay değildi. Ancak, Dr. Aktaş’ın doğal beslenme önerilerini uyguladıkça enerjim arttı, uyku düzenim düzeldi ve genel olarak kendimi çok daha iyi hissettim. Özellikle öğünlerde bitkisel kürler ve doğal gıdalar kullanmak mide rahatsızlıklarımı ve şişkinlik sorunlarımı tamamen çözdü.”

Aylin T: “Mutluluk Kürleri, bana sağlıklı beslenmenin ne kadar önemli olduğunu gösterdi. 82 kilodan 70 kiloya inmem tam 7 hafta sürdü. Başlangıçta zorlandım çünkü alışkanlıklarımı tamamen değiştirmem gerekiyordu. Ancak, Dr. Ümit Aktaş’ın önerdiği bitkisel kürler ve sağlıklı beslenme ipuçları sayesinde mide rahatsızlıklarım ve gaz sorunlarım ortadan kalktı. Ayrıca, kitapta belirtilen 21 günlük beslenme programı sayesinde enerjim arttı ve uyku düzenim düzeldi. Bu süreçte öğrendiğim en önemli şey, sağlıklı beslenmenin yaşam kalitemi ne kadar artırdığı oldu.”

Burak Yılmaz: “Kitabı okuduktan sonra 78 kilodan 68 kiloya düşmem 4 hafta sürdü. Enerjim arttı, uyku düzenim düzeldi ve genel olarak kendimi çok daha iyi hissediyorum. İlk hafta alışmak zor oldu ama daha sonra sağlıklı beslenmenin ne kadar önemli olduğunu anladım. Dr. Ümit Aktaş’ın önerdiği bitkisel kürler ve doğal gıdalarla beslenmek, mide rahatsızlıklarımı ve hazımsızlık sorunlarımı çözdü. Bu süreçte öğrendiğim en önemli şey, doğru beslenmenin vücudumu ve zihnimi nasıl olumlu etkilediğiydi.”

Dilek Özcan: “Mutluluk Kürleri, bana sağlıklı bir yaşamın kapılarını araladı. 95 kilodan 82 kiloya inmem tam 8 hafta sürdü. İlk başta zorlandım çünkü sağlıksız yiyeceklerden vazgeçmek kolay değildi. Ancak, Dr. Aktaş’ın önerdiği bitkisel kürler ve doğal beslenme yöntemleri sayesinde kan şekerim düzene girdi, mide rahatsızlıklarım azaldı ve sabahları daha dinç uyanmaya başladım. Bu süreçte öğrendiğim en önemli şey, sağlıklı beslenmenin yaşam kalitemi nasıl artırdığı oldu.”

Serkan Şahanbaş: “Bu kitabı okuduktan sonra beslenme alışkanlıklarımı değiştirdim ve 88 kilodan 75 kiloya düşmem 6 hafta sürdü. İlk haftalarda zorlandım çünkü alışkanlıkları değiştirmek her zaman kolay olmuyor. Ancak, Dr. Ümit Aktaş’ın önerdiği doğal beslenme ipuçlarını uyguladıkça enerjim arttı ve uyku düzenim düzeldi. Mide rahatsızlıklarım ve hazımsızlık sorunlarım tamamen ortadan kalktı. Bu süreçte öğrendiğim en önemli şey, sağlıklı beslenmenin vücudumu ve zihnimi nasıl olumlu etkilediğiydi.”

İndirimli Fiyat ile Satın Almak İçin Tıklayın (Hepsi Burada)

0/5 (0 Reviews)

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir