Dr. Ümit Aktaş, bitkisel tedavi yöntemlerinin ve sağlıklı beslenmenin savunucusu olarak biliniyor. Mutluluk Kürleri kitabında, doğanın sunduğu şifa kaynaklarını kullanarak…
Devamını Oku »Diyet
Canan Karatay, Türk tıbbının önde gelen isimlerinden biri olarak, beslenme konusunda devrim niteliğinde görüşler sunuyor. Karatay Diyeti kitabında, düşük karbonhidrat,…
Devamını Oku »
Her öğün için alternatifler ve kalori değerleriyle esneklik sunan bu plan, kolayca bulunabilecek malzemelerle hazırlanmıştır. Haftada 2 kilo zayıflatan bu…
Devamını Oku »
Hem vitaminli, hem de sizi zayıflatacak bir tarif daha. Sizleri az malzemeli, yapması çok pratik aynı zamanda kilo vermeye de…
Devamını Oku »
Canan Karatay’ın 10 kilo zayıflatan mercimek ekmeği tarifi… Diyette ekmeksiz yapamayanlar bu tarifimiz tam size göre. Çünkü vereceğimiz mercimekli ekmek…
Devamını Oku »
Geçtiğimiz sezon film çekimleri için kamera karşısına çıkan Nurgül Yeşilçay’ın kilolu hâli magazincilerin merceğinden kaçmadı. Sosyal medyada da adından sık…
Devamını Oku »
Yağ yakıcı diyet listesi ile kilo vermek oldukça kolaylaşmaktadır. Bu listeyi hayatınızın geneline yayarsanız hem yağlardan kurtulup hem de sağlıklı…
Devamını Oku »
Zayıflama konusunda hızlı ve etkili çözümler aradığımız bir gerçek. 1 günde 1 kilo kaybetme hedefini tutturabilmek için yediklerimize dikkat etmek…
Devamını Oku »
1 haftada kesin kilo vermenizi sağlayacak diyet listesinin 4.günü menüsünü sizlerle paylaşıyoruz. Listeye tam olarak uymanız halinde rahatlıkla kilo vereceksiniz.…
Devamını Oku »
Ekranlarda gördüğünüz birçok kişiyi zayıflatan arpalı su diyetini biliyor musunuz? 10 günde 10 kilo verdiren mucize incelme yöntemi arpa suyuyla…
Devamını Oku »
Özellikle genç kadınların düzgün bir vücuda sahip olmak için pek çok deneme yaptığı bilinmektedir. Rejim, detoks, pilates, fitness zayıflamak ya…
Devamını Oku »
Yoğurt diyeti yapanlar kaç kilo zayıflıyor? Yoğurt diyeti kilo verdiriyor mu? Bu diyeti yapanların önerileri… Zayıflamak herkesin en temel arzularından…
Devamını Oku »
Prebiyotik bakımından zengin yoğurt ve vitamin deposu elma… Bu iki malzemeli kilo verdiren yöntemini denediniz mi? Pek çok kişinin zayıflamak…
Devamını Oku »
Eğer kısa sürede etkili ve sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız yapabileceğiniz tarifler oldukça sınırlı olduğundan en etkili ve en…
Devamını Oku »