3 Günde 3 Kilo Verdiren Domates Diyeti

3 günde 3 kilo zayıflatan domates diyeti listesiyle kısa sürede yağları yakmaya, zayıflamaya hazır olun! Domates diyeti tarifi ve faydaları…

Havalar hızla ısınıyor ve elbette bikini sezonu da açılmak üzere. Hal böyle olunca 3 günde 3 kilo verdiren domates diyeti tam anlamı ile hızır gibi yetişiyor. Eğer birkaç gün içinde vermek istediğiniz kilolarınız varsa bu kısa süreli diyet sizin için uygun olabilir. Çok sık tekrarlamamak suretiyle bu diyetle ufak tefek fazlalıklarınızdan kısa sürede kurtulmanız mümkündür.

Bol lif, mineral ve vitamin barındıran domatesin pek çok hastalığa iyi geldiği bilinirken aynı zamanda sağlıklı bir besin olması dolayısı ile zayıflama konusunda da oldukça yardımcıdır. Metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağlar ve düşük kalorili olduğu için de rahatlıkla tüketilebilir. Size önerdiğimiz diyet listesi uzun süre yapılmamalı sadece 3 gün tekrarlanmalıdır.

İşte kilolarınızla vedalaşmanızı sağlayacak diyet listesi:

3 günde 3 kilo zayıflatan domates diyeti tarifi

Kahvaltıdan en az 1,5 – 2 saat öncesinde:

İçine kuru nane atılmış 1 bardak domates suyu içilmelidir.

Kahvaltı:

2 tane orta büyüklükte domates ve 1 yeşil biberle hazırlanmış söğüş salata

Öğlen:

1 kase dolusu 2-3 yaprak marul, 1 adet yeşil biber ve domatesle hazırlanmış salata

Ara Öğün:

İçine kuru nane atılmış 1 bardak domates suyu

Akşam:

1 kase dolusu 2-3 yaprak marul, 1 adet yeşil biber ve domatesle hazırlanmış salata

Ara Öğün:

İçine kuru nane atılmış 1 bardak domates suyu

Not: Diyete başlamadan önce bir hekim kontrolünden geçmekte fayda vardır. Domatese alerjisi olanlar bu diyeti uygulamamalıdır.