Anasayfa / Diyet / Karın İncelten 8 İpucu

Karın İncelten 8 İpucu

Sponsorlu Bağlantılar

Düz bir karna sahip olmak için yağlarınızdan kurtaracak göbeğinizi inceltecek öneriler. İnatçı karın yağlarından kurtulmak için 8 uzman önerisi. Obezitenin önlenmesi ve kilo alımının durdurulması için en pratik diyetler…

Karın Düzleştirme

İdeal kilonuzda olmanıza rağmen karnınız büyük görünüyorsa ya da göbeğiniz çıkıyorsa bu öneriler tam size göre. Düzenli şekilde uyguladığınızda kısa sürede göbeğinizin eridiğini, karnınızın küçüldüğünü göreceksiniz. Karın inceltme süresince dikkat etmeniz gereken ipuçları aşağıda…

Asitli içecekleri bırakın

Sponsorlu Bağlantılar

Bunu sürekli duyuyor olabilirsiniz ama göbek çevresinde biriken yağların başlıca sebebi metabolizmayı yavaşlatan ve karnınızın yağ tutmasına sebep olan asitli içecekler yani; kola, fanta, gazoz, meyveli sodalar gibi içeceklerdir.

Sakız çiğnemeyin

Sponsorlu Bağlantılar

Sakız çiğnemek, beyin ve mideye ilettiği sinyaller ile yemek yeme isteği ve açlık hissi uyandırır. Ayrıca sakız çiğnemek mide asidinin artmasını ve açlık hissetmenizi sağlar.

DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Paylaşmak için:

Sizin için önerilenler;

1 ayda 5 kilo diyeti

1 Ayda 5 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Diyet listesi kurallarına bağlı kalarak ayda 5-6 kilo zayıflatan harika bir diyet!

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir