Yenidünyanın Faydaları ve Etkileri

Yenidünya meyvesinin sağlığımıza faydaları, önlediği ve iyileştirdiği hastalıklar, pratik kullanım şekilleri bu yazımda.

Yenidünya, pektin olarak bilinen lif maddelerini çok büyük oranda içerir. Pektin, vücutta meydana gelen zararlı toksinlerin giderilmesi için büyük bir etkili maddedir. Kolon kanserinin önlenmesinde etkilidir.

İçerdiği lifler ile antioksidan maddedir.

Dejeneratif hastalıklar, şişlik gibi durumlarda etkili olan yenidünya meyvesi aynı zamanda kanserden de korumaktadır.

Ek olarak göz fonksiyonlarını da koruduğu bilinir.

Yenidünyanın Kan Dolaşımına Faydaları

İçerdiği yüksek demir düzeyi ile kırmızı kan hücresi oluşumuna yararı vardır. Böylece dolaşımı artırma, vücuttaki oksijenli kırmızı kan hücrelerinin dolaşımı ve tazelenmesinde etkin rolü vardır. Verdiği enerji ile vücuttaki organların daha stabil çalışmasını sağlar. (1)

Böbrek Hastalıkları İçin Yenidünyanın Faydaları

İçerdiği yüksek miktardaki ürik asit ile böbrek taşı oluşumuna engel olur. Taş düşürmeye faydalı olduğu bilinmektedir. Böbrek yetmezliği hastaları için tavsiye edilir. İdrar üretimini artırarak düşük protein ve yüksek mineral içeriği ile ürik parçacıkların vücuttan atılmasını sağlar.

Kanser Riskini Düşürür

Yenidünya, içeriğindeki sayısız antioksidan ile insan sağlığı için çok yararlıdır.  Tahrip olan hücreleri onardığından sağlıklı hücrelerin oluşumuna zemin hazırlar. Yenidünya çayı ile akciğer ve ağız kanserlerinin oluşumu büyük oranda engellenebilmektedir.

Diyabeti Önler

Yenidünya çayı,  sık tüketildiğinde kan şekerini dengeler. Diyabet tedavisinde önerilir. Glikoz ve insülin seviyelerini dengelemekte etkin yardımı vardır. Aycıca şeker hastaları için rahatlıkla içilebilir bir çaydır.

Kan Basıncını Kontrol Eder

Yenidünya, vücuttaki damar genişletici özelliği ile bilinmektedir. Kan damarları ve arterlerdeki baskıyı azaltarak kalp sağlığını korumaya yardımcı olur. Beyin kılcal damarlarındaki akışa da yararı olduğundan beyni güçlendirici etkisi vardır.

Yenidünya Meyvesinin Solunum Sistemi İçin Yenidünyanın Faydaları

Soğuk algınlığı ve diğer solunum yolu enfeksiyonlarında tedavi amacıyla kullanılabilir. Balgam söktürücü özelliği vardır. Öksürük ile gelen balgam rahatsızlığında yenidünya çayı kullanılabilir. Gargara yöntemi ile de tedavi mümkündür.

Yenidünya Zayıflatır

İçeriğindeki düşük miktarda kalori ile diyet yapanların tercihleri arasına girmelidir. İçerdiği lifler ile diyetisyenlerin önerdiği bir meyve olan yenidünya, metabolizmayı hızlandırıcı etkiye sahiptir. Sağlıklı şekilde kilo vermek için yardımcı yegane meyvelerdendir.

Kemikleri Kuvvetlendirir

Menopoz ve yaşlılık süreçlerinde kaybedilen minerallerle kemikler zayıflar. Yenidünya ise içerdiği vitaminler, besin maddeleri ve zengin kimyasal bileşeni ile vücudun birçok bölgesindeki kemik erimesini önler.

Yenidünyanın Sindirime Faydaları

Yenidünya, özellikle diyetisyenlerin önerdiği bir meyvedir. Sindirim sistemini rahatlattığı ve metabolizmayı hızlandırdığı için çok faydalıdır.

Bağırsak hareket ve işlevlerini düzenler ve teşvik eder.

İshal, kabızlık, kramp ve mide rahatsızlıkları gibi durumlarda iyileştirici etkiye sahiptir. (2)

Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

C vitamini bakımından zengin bir kaynak olan Yenidünya, bağışıklık sistemini güçlendiren bir meyvedir. Bu sayede beyaz kan üretimini teşvik etmekte ve kronik hastalıkları nüksetmesinde antioksidan olarak çalışır.Ek olarak içeriğindeki C vitamini sayesinde yaralanma gibi durumlardaki yeni doku oluşumu sürecini hızlandırmaktadır. (3)

Yenidünya Tüketim Yöntemleri

• Yenidünya, yaş meyve olarak (olgunlaştığında) tüketilebilir.
• Meyve olarak salatalara konulabilir.
• Fazla olgunlaşmış meyveler tart, kek gibi ürünlerin içine katılabilir.
• Reçel, marmelat ve jölesi yapılarak tüketilebilir.
• Kompostosu yapılmaktadır.
• Karanfil, tarçın, limon ile karıştırılarak çay olarak tüketilebilir.
• Çekirdekleri de tüketilebilir.
• Kavrulmuş çekirdeklerinin kahve gibi tüketildiği yerler de vardır.

Geleneksel Kullanım Alanları

• Bitkinin neredeyse tüm parçaları geleneksel Çin Tıbbında kullanılmıştır.
• Yenidünya, öksürük, susuzluk, kabızlık, ishal gibi durumlarda önerilir.
• Depresyon tedavisinde kullanılmaktadır.
• Yenidünya şurubu öksürük ve boğaz yatıştırıcısı olarak kullanılabilir.
• Kurutulan yapraklar dermatoloji ve kozmetik alanında kullanılmıştır.
• Yaprakları ile hazırlanan merhemler yara ağrıları için kullanılmıştır.
• Çekirdeğindeki yağ, sabun yapımında kullanılmaktadır.

Yenidünya Türleri

• Tanaka
• Thales
• Victor
• Algerie
• Çin Türü Turuncu
• Japon Türü Beyaz
• Çekirdeksiz