15 Günde 5 Kilo Zayıflatan Tarçınlı Su Kürü
Zayıflamak için yeni yollar arayanlar tarçının şifasından yararlanabilirler. 15 günde 5 kiloya kadar zayıflatan bu tariften siz de faydalanabilirsiniz. Pek çok faydası olan ve sağlıklı beslenmenin ayrılmaz bir parçası haline gelen tarçın diyet yapanlar için çok büyük bir yardımcıdır. Elbette tek başına kilo vermek için yeterli olmadığından muhakkak egzersiz ve diyet ile desteklenmeli ve zayıflama konusunda yaşam biçimine de dikkat edilmelidir.
15 Günde 5 Kilo Zayıflatan Tarçınlı Su İçin Malzemeler
- 4-5 tane çubuk tarçın
- 6 su bardağı içme suyu
Arzuya göre zencefil, yeşil elma dilimleri, 1-2 adet defne yaprağı, karanfil de atılabilir.
15 Günde 5 Kilo Zayıflatan Tarçınlı Su Tarifi
Zayıflamak isteyenler için harika bir tarif olan tarçınlı suyu hazırlamak da oldukça kolay.
Öncelikle tarçınları suyun içine atarak bir tencerede 10 dakika civarında kaynatın.
Ocaktan almadan önce içine kök zencefili, defne yapraklarını, zerdeçal ve karanfili, yeşil elma dilimlerini de ekleyebilirsiniz.
Ilıması için tencereyi kenara alıp daha sonra bir sürahi veya kavanozun içine koyarak gün içinde tüketmeye başlayabilirsiniz.
Tarçınlı suyu olabildiğince ılık içmek gerektiğinden buzdolabına koymayın ve her gün taze olarak hazırlayın.
Arzu edenler aroma vermesi ve faydalarını artırmak için limon da ilave edebilirler.
Gün boyunca zinde hissettiren tarçınlı su diyet yapanların daha hızlı kilo vermesini kolaylaştırırken tok tuttuğu için ani açlık krizlerinin de önüne geçmiş olacaksınız.
Düzenli ilaç kullanan ve kronik hastalığı olan kişilerin kullanmadan önce doktora danışmalarında fayda vardır.
