Kabızlığa Ne İyi Gelir?
Sindirim sistemi sorunları en çok karşılaşılan ve giderilmediği zaman oldukça kötü sonuçlara yol açan bir rahatsızlıktır. Kabızlık neden meydana gelir? Kabızlığa iyi gelen şeyler nelerdir? İşte bu soruların yanıtını bulabileceğiniz ve kabızlıktan kurtulabileceğiniz muhteşem bir yöntem var!
Kabızlık çekmek ve bu durumdan kurtulmak için öncelikle düzenli beslenmek gerekir. Pek çok sebebi olabileceği gibi sadece strese bağlı olarak da kabızlık çekiyor olabilirsiniz. Kabızlığa yol açan sebepler oldukça fazladır.
Kabızlığın Sebepleri
- Yanlış beslenme
- Sebze tüketmeme
- Lifli besin tüketmeme
- Hayvansal yağlar tüketmeme
- Zeytin yağı yerine katı yağ tüketme
- Yoğurt ve süt kullanmamak
- Sürekli katı beslenmek
- Çorba içmemek
- Meyve yememe
- Aşırı stres
- Düzensiz uyku
İşte bunun gibi sebepleri olabileceği gibi kişinin sadece yapısı ile de alakalı olabilir. Ancak bunun da bir çözümü var. Tabi ki doğal yöntemler ile kabızlıktan kurtulmak istiyorsanız, yapmanız gerekenler çok basit. Bu özel karışım ile en sağlıklı şekilde kabızlıktan kurtulabilirsiniz. Kürü düzenli uygulamak ve herhangi bir zararının olmadığını bilmek gerekir.
Kabızlığı Geçiren Doğal İlaç
Malzemeler:
- 1,5 çay bardağı su
- 1 adet kuru incir
- 1 tatlı kaşığı keten tohumu
- 2 adet kuru kayısı
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 2 adet çekirdeksiz kuru erik
Tarif:
1 adet kuru incir, 1 tatlı kaşığı keten tohumu, 2 adet kuru kayısı ve 2 adet çekirdeksiz kuru eriği küçük küçük doğrayın. Küçük bir tencereye koyun ve üzerine 1,5 çay bardağı su ekleyin ve karıştırın. Haşlanan bu karışımın üzerine 1 yemek kaşığı zeytinyağını koyun ve mutfak robotundan geçirin. Tam anlamı ile reçel ya da marmelat görünümü alacak olan bu karışım hem lezzetli hem de oldukça faydalı. Her sabah kalktığınızda aç karnına 1 tatlı kaşığı yiyin ve üzerine 1 bardak su için. Aynı gün akşama faydasını görmeye başlayacaksınız ve zaman içinde de kabızlık probleminizin çözüldüğünü göreceksiniz.
