-
En Sevilen Tarifler
Hamburger Tarifi
Hem doğal hem de çok lezzetli ev yapımı hamburger tarifi ile sevdiklerinize çok lezzetli, zararsız hamburgerler hazırlayabilirsiniz! Yumuşacık pofuduk ekmeği…
Devamını Oku » -
Faydaları / Zararları
Ceviz Suyunun Faydaları
Uzmanlar tarafından her defasında altı çizilen ceviz, suyla karıştırıldığında da şifa dağıtıyor. Ceviz suyunun faydaları inanılmaz derecede fazla. Genetik yapısı…
Devamını Oku » -
Diyet
Uyurken Zayıflatan Yöntemler
Uyurken yaklaşık kaç kalori yakılabilir ve bunun sonucunda nasıl hızlı kilo verilebilir? Zayıflama yöntemleri arasında yer alan uyurken zayıflatan yöntemler…
Devamını Oku » -
Diyet
Taş Devri Diyeti
İsmi ilginç gelebilir. Prof. Dr. Ahmet AYDIN tarafından hazırlanan kitabın adı olan Taş Devri Diyeti, (Paleo Diyeti) aslında ana felsefe…
Devamını Oku » -
Diyet
Tembeller İçin Zayıflama Yöntemleri
Yemeği seven ama spor yapmayı sevmeyenlere zayıflamak için sunulan seçenekler epey çok. Benim zamanım var acelem yok diyenler bu yöntemler…
Devamını Oku » -
Diyet
Haftada 3 Kilo Verdiren Ayran Diyeti
Yaz aylarının gelmesi ile kilo verme çalışmaları da başlarken kalın kışlık elbiselerden kurtulup ince elbiseler giyilmesi ile kiloların daha belirgin…
Devamını Oku » -
Anne-Bebek
Hamilelerin Kaçınması Gereken 10 Şey
Hamilelik dönemi; anne ve bebek sağlığı açısından yeme – içme, davranışsal hatalar ve yanlış bilgilendirilme veya bilgisizlik sonucunda kimi zaman…
Devamını Oku » -
En Sevilen Tarifler
Muzlu Dondurma Tarifi
Harika lezzeti ve doğallığıyla ev yapımı muzlu dondurma tarifi için yazımıza göz atmanızı öneririz. Muzun eşsiz faydaları ve lezzeti ile…
Devamını Oku » -
Diyet
Kan Grubu Diyet Listeleri
Farklı kan gruplarına sahip bireylerin beslenme ve diyet konusunda da olağan olarak farklı listelere başvurmaları son derece normal. Önceki yazımızda…
Devamını Oku » -
Diyet
Kan Gruplarına Göre Beslenme
Bireylerin kan gruplarına göre farklılık gösteren bedensel değişiklikler ile birlikte diyet listelerinde de düzenlemelere gidilmelidir. Bu düzenlemeler kan değerlerine göre…
Devamını Oku » -
Özel Tarifler
Karpuzlu Dondurma Tarifi
Yaz günlerimizi serinletecek çok yararlı ve çok pratik bir katkısız, doğal dondurma tarifi hazırladım! Evde dondurma yapımı için çok az…
Devamını Oku » -
Diyet
Elma Sirkesiyle Zayıflama
Elma sirkesi, elmanın mayalanma işleminden geçirilerek üretilmiş bir sirkedir. Yağ yakıcı etkisi bulunmaktadır. Elma sirkesini diyetlerde kullanma amacıyla tüketmek zayıflamada…
Devamını Oku » -
Hamur İşi
Simit Poğaça Tarifi
Pamuk kadar pofidik, çok pratik ve çok lezzetli bir simit şeklinde poğaça tarifi ile karşınızdayım. İçi yumuşacık, dışı susamlı ve…
Devamını Oku » -
Diyet
Canan Karatay Diyeti
Yapılan uzun araştırmalar ve denemelerden sonra ortaya çıkan ve bir reçete haline gelen Karatay Diyeti kaç kilo zayıflatıyor? Sayın Karatay’ın…
Devamını Oku »
