Patlıcan Suyuyla 1 Haftada 6 Kilo Verme
Patlıcan suyu sayesinde 1 hafta gibi kısa bir sürede 6 kiloya kadar kolaylıkla ve doğal bir şekilde zayıflayabilirsiniz. Ayrıca enerji vererek vücuttaki yağların yakımını da hızlandırır.
Hazırlaması ve kullanması basit olan patlıcanlı suyla hemen zayıflamaya başlayabilirsiniz. Tarifimiz ile vücutta biriken bölgesel yağları yok ederek sindiriminizi de hızlandırabilirsiniz.
Malzemeler:
- 1 orta boy taze patlıcan (organik olursa iyi olur)
- 1 orta boy limon
- 1 litre ılık su (5 su bardağı su)
- 1 sürahi ya da cam şişe
Haftada 6 Kilo Zayıflatan Patlıcan Suyu
Patlıcanı yıkadıktan sonra kabuklarıyla birlikte ince ince dilimleyelim. Dilimleri sürahiye dökün ve üzerine 1 litre suyu doldurun. Üzerine bir limonun suyunu sıkın ve ekleyin. Güzelce karıştırdıktan sonra buz dolabında 1 gece bekletin.
Sabah suyu süzün ve patlıcanları atın. Suyu kahvaltıdan sonra 1 bardak ve yatmadan önce 1 bardak olacak şekilde bitene kadar için. Bu işlemi 7 gün boyunca her gün tekrarlayın.
Ayrıca günde 1 buçuk litre daha su içmeyi ve gazlı, şekerli içeceklerden uzak durmayı unutmayın. Kilo vermek istiyorsanız fast-foodu bırakmalı ve günde 10 dakika da olsa yürüyüş ya da egzersiz yapmayı ihmal etmeyin.
Bu karışımı 1 hafta içtikten sonra 1 hafta vücudunuzu dinlendirmeli ve sonraki hafta devam etmelisiniz. Bu şekilde istediğiniz kiloya düşene kadar devam edebilirsiniz.
Patlıcanlı Su İçtiğinizde
- Patlıcan, düşük kalorilidir ve tok tutar.
- Dolaşım sistemini çalıştırır.
- Antioksidan özelliğe sahiptir.
Patlıcanın diğer faydaları:
- Beyin sağlığını korur ve güçlendirir.
- Lif bakımından zengindir.
- Kilo vermeye yardımcı olur, tok tutar ve yağ yaktırır.
- Kalp sağlığını korur.
- Düşük sodyum içerir.
- Enerji, vitamin ve mineral bakımından zengindir.
- Şeker hastaları rahatlıkla tüketebilir.
- Serbest radikallerle mücadele eder.
- Beyin fonksiyonlarını kuvvetlendirir.
