Anasayfa / Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Yaşam

Yağ Yakan 8 Hareket

Yağ Yakan 8 Egzersiz

Hem zayıflamak hem de formunuzu korumak için belki de her gün yapmanız gereken hareketler var. Hem yağ yakan hem de bel incelten 8 kolay egzersizi yaparak hayal ettiğiniz fiziğe sahip olabilirsiniz.

Devamını oku »
20 Günde Karnınızı Düzleştirin

Yağları Eritip Karın Düzleştiren 5 Egzersiz

Bu aralar tatlıları fazla kaçırıp biraz göbeğiniz çıktıysa ve karın bölgenizde yağlanmalar meydana geldiyse sizi yormayacak etkili bir egzersiz programı yapmanızın zamanı gelmiş demektir. Zaman zaman yüksek oranda şeker içeren unlu mamülleri tüketmek zorunda kalıyor ya da bunları severek yiyoruz. …

Devamını oku »
6 KİLO ZAYIFLATAN SANDALYE HAREKETLERİ

Göbek Eriten 7 Sandalye Hareketi

Evinizden dışarı çıkmadan, sadece bir sandalye ile kısa sürede göbek eritmek ve dümdüz bir karna sahip olmak için bu egzersizleri yapabilirsiniz. Bu hareketlerle 14 günde 6 kilo zayıflayabiliriniz.

Devamını oku »
Cilt çatlaklarına ne iyi gelir?

Çatlaklara Ne İyi Gelir?

Karşılaşılan en sık sorunların başında gelen cilt çatlakları tedavisi zor olan ve tamamen iyileşmeyen bir sorundur. Ancak evde uygulayacağınız bu yöntem ile hem görünümlerini azaltabilir hem de cildinizin esnekliğini geri kazanmasını sağlayabilirsiniz.

Devamını oku »
Kabızlığa Ne İyi Gelir?

Kabızlığa Ne İyi Gelir?

Sindirim sistemi sorunları en çok karşılaşılan ve giderilmediği zaman oldukça kötü sonuçlara yol açan bir rahatsızlıktır. Kabızlık neden meydana gelir? Kabızlığa iyi gelen şeyler nelerdir? İşte bu soruların yanıtını bulabileceğiniz ve kabızlıktan kurtulabileceğiniz muhteşem bir yöntem var!

Devamını oku »

Kombu Çayı Tarifi

Kombu Çayı nasıl yapılır? Kombu Çayı nasıl içilir? Kombu Çayı günde kaç kere içilmeli? İşte size bu özel çay hakkında bilmeniz gerekenler. Hem sağlığınıza kavuşacak hem de kendinizi yenilenmiş hissedeceksiniz.

Devamını oku »