Zayıflatan Tarçınlı Çay Tarifi
Antioksidan bakımından çok zengin olan tarçın kan şekerini dengelemesi sayesinde diyet yapanların en büyük yardımcısıdır. Tek başına kullanıldığında zayıflatmaz ancak egzersiz ve diyet yapan kişilerde kilo vermeyi kolaylaştırır.
Tarçınlı Çay İçin Malzemeler
- 5 su bardağı içme suyu
- 3 adet çubuk tarçın
Tarçınlı Çay Tarifi İle Zayıflama
Diyet yapanlara uzmanlar sürekli olarak her gün ortalama 2 litre su içmelerini önerirler. Su içerek kilo vermek son derece kolaylaşır çünkü toksinler atılır ve aynı zamanda açlık duygusu da bu sayede azalmış olur. Vücudun su ihtiyacını giderirken zayıflamaya yardımcı olan tarçınlı çay tarifimizi de kullanabilir ve yağ yakmak konusunda daha fazla yol kat etmiş olursunuz. Tarçının zayıflatan etkili su ile birleştiğinde hem güzel bir lezzete sahip olacak, hem de günlük su tüketiminizi daha kolay hale getireceksiniz.
Tarçınlı su içmek, kilo vermek için yardımcı olsa da tek başına kullanılması etkili sonuçlar vermez. Bunun için mutlaka diyet ve egzersiz yapmayı da ihmal etmemelisiniz.
Tarçının Zayıflatıcı Etkisi:
Antioksidan bakımından çok zengin olan tarçın kan şekerini dengelemesi sayesinde diyet yapanların en büyük yardımcısıdır. Tek başına kullanıldığında zayıflatmaz ancak egzersiz ve diyet yapan kişilerde kilo vermeyi kolaylaştırır. İnsülin salgılanmasını dengeleyerek ani kan şekeri düşmelerini önler ve kişinin tatlı ihtiyacını azaltır.
Tarçınlı suyu her gün tükettiğinizde;
- Kan şekeri dengelenir.
- Yağ depolarının kullanımını sağlar çünkü yağ yakıcı özelliği vardır.
- Tokluk hissi verir.
- Tatlı isteğini baskılar.
Tarçınlı suyunuzu zencefil, kök zerdeçal ve karanfil, hatta elma dilimleri ile de hazırlayabilir, daha fazla yağ yakarak kilo vermenizi kolaylaştırabilirsiniz. Bu karışım son derece faydalı ve sağlıklıdır.
Tarçınlı Çayın Hazırlanışı:
Malzemeler:
- 3 veya 4 adet çubuk tarçın
- Arzuya göre kök zencefil, defne yaprağı veya karanfil de kullanılabilir.
- Dilimlenmiş elma, kök zerdeçal.
- 5 bardak içme suyu
Zayıflatan Tarçınlı Çay Yapılışı:
Suyun içine tarçını atarak 10 dakika civarında kaynamaya bırakın.
Ocağı kapatmadan hemen önce, karanfil, zerdeçal, defne yaprağı ve elma dilimlerini de ilave edip 1-2 dakika daha kaynatın. Ardından ocağın altını kapatın.
Tarçınlı suyu buzdolabında saklamayın sadece oda sıcaklığına gelene kadar bekleyin ve o şekilde için.
Bittikçe taze olarak hazırlayıp tüketmeye devam edebilirsiniz.
Daha fazla etkisini görmek için mutlaka diyet yapmalı ve egzersizle yağ yakımını artırmalısınız.
