1 Haftada 4 Kilo Zayıflatan Karışım

Haftada 4 Kilo Nasıl Verilir?

İşte kısa süre içerisinde kilo verdirmeyi başaran süper bir tarif. Hazırlama süresi sadece 5 dakika olan kilo verdiren tarifi aynı zamanda etkili bir  yağ yaktırıcı özelliğine de sahip.

Devamını oku »
Yağ yaktıran 6 çay

Yağ Yaktıran 6 Çay

Dünyaca yapılan araştırmalar sonucunda bazı çayların bel ve göbek çevresindeki yağları erittiği gözlemlenmiş, buna bağlı olarak da bu çayların yağ yakmaya faydalı olduğu ileri sürülmüştür.

Devamını oku »
Evde 1000 Kalori Yaktıran Egzersizler

1000 Kalori Yaktıracak Ev Egzersizleri

Doğru okudunuz! Evde bu hareketleri yaparsanız tam 1000 kalori harcayabilir ve hızlıca zayıflayabilirsiniz. Hem bedenen daha dinç olmak hem de zayıflamak için size sunulan bu listede yer alan hareketleri yaparak kolayca zayıflayabilirsiniz.

Devamını oku »
Kiraz Sapı - Defne Yaprağı Çayı

Defne Yapraklı Kiraz Sapı Çayı İle Zayıflama

Son dönemde oldukça yaygınlaşan ve gerçekten faydası görülen kiraz sapı hem zayıflamaya hem de bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcıdır. Yediğiniz kirazların saplarını biriktirerek elde edebilir ya da direkt olarak aktarlardan defne yaprağı ile birlikte satın alabilirsiniz.

Devamını oku »
İbrahim Saraçoğlu Zayıflatan Yoğurt Kürü Tarifi

İbrahim Saraçoğlu Zayıflatan Yoğurt Kürü

Son zamanların en çok konuşulan diyet listelerinden biri olan Prof. İbrahim Saraçoğlu’nun zayıflatan kür tarifi sizler için en kolay haliyle bu tarifte… Kısa sürede zayıflamak ve yağ yakmak için yoğurt kürünü kullanmalı ve bol su tüketmelisiniz.

Devamını oku »
İştah kesen zayıflatan içecek tarifi ve kullanımı

İştah Kesen, Zayıflatan İçecek Tarifi

Diyet yaparken en çok zorluk çekilen durumların başında iştah kontrolü gelir zira iştahın bastırılması çoğu zaman mümkün olmayabilir. Size vereceğimiz tarif sayesinde artık iştahınızı kontrol altına alabilecek ve daha hızlı zayıflayacaksınız.

Devamını oku »
Zayıflatan Etkili Kür Tarifi

Kilo Verdiren Etkili Kür Tarifi

Kullanmaya başladığınızda hemen etkisini görmek istediğiniz zayıflama kürleri arayışındaysanız doğru yerdesiniz. 21 günde 6-7 kilo verdiren kür tarifi tam size göre! Birçok orta yaş üstü kadının severek kullandığı bu zayıflama kürünü siz de öneriyoruz.

Devamını oku »
Zayıflatan 12 Bitki Çayı Tarifi

12 Zayıflatan Bitki Çayı Tarifi

Sağlıklı bir görünüme kavuşmak, fazla kilolardan kurtulmak herkesin arzusudur. Kontrolsüz şekilde kilo alımının önüne geçmek ve sağlıklı beslenmek için doğanın sunduğu şifa dolu mucizevi bitkilerden yararlanmak iyi bir çözümdür.

Devamını oku »

Diyet İçecek Tarifleri

Hem sağlıklı beslenmek hem zayıflamak hem de kilomuzu korumak için pek çok şeye özen göstermeliyiz. Özellikle yediğimiz içtiğimiz her şeyden aldığımız kalori bazen günlük sınırı aşmamıza sebep olabilir. Aslında detoks çayları ve daha fazlası ayda bazen birkaç kere tercih etmemiz gereken diyet içecekler arasında yer almalıdır.

Diyet yaparken sadece yediklerimize değil içtiklerimize de göstereceğimiz özen ile hedefimize daha çabuk ulaşabiliriz. Ancak bilmelisiniz ki her diyet içecek size iyi gelmeyebilir. Mesela kafeini fazla olan ya da çok limonlu olan diyet içecekler tansiyon problemine yol açabilir. Bunun için kedinize uygun olan diyet içecekleri tercih etmelisiniz. Bir diyete başlarken hem yemek listenizi hem de içecek listenizi aynı zamanda hazırlarsanız ve araya da detox içecekleri eklerseniz kesinlikle daha hızlı sonuç alabilirsiniz. Çay diyetleri, 7 günde kilo verdiren su diyeti, detoks çayları, sebzelerden hazırlanmış içecekler, metabolizmayı ateşleyecek içecekler ve daha fazlasını burada bulabilirsiniz.

Zayıflatan Çaylar

Son zamanlarda özellikle zayıflatan kış çayları çok meşhur oldu. Hem daha hızlı kilo vermek hem de enerjinizi yükseltecek ve kilo verdikçe daha da heyecanlanmanızı sağlayacak olan diyet içecekleri seçmeli ve hedefinize daha da emin adımlarla ilerlemelisiniz. Kalça eriten çaylar, göbek eriten diyet çaylar ya da bağırsak hareketlendiren diyet çaylar sayesinde hem hızlı kilo verecek hem de istediğiniz bölgeden zayıflayarak, arzuladığınız vücut tipine ulaşabilirsiniz. Bunların hepsi sadece sizin ihtiyacınıza uygun olarak tercih edebileceğiniz diye içecekleridir. Hatta bazılarının içine ağız tadınıza göre eklemeler de yapabilirsiniz. Mesela 2 günde zayıflatmaya başlayan ayran çorbasının içine isteğinize göre taze nane ya da kuru nane ekleyebilirsiniz. Üzerine limon sıkabilirsiniz. Acı ekleyebilirsiniz. Bu ve buna benzer küçük dokunuşlar ile daha güzel lezzetlerde yaratmış olursunuz.

Mevsimlere göre uygulanan zayıflama içeceklerine de göz atmalısınız. Mesela muhteşem bir nane çayının içine ekleyeceğiniz kiraz sapı ve limon ile hızlı şekilde yağ yakabilirsiniz. Daha farklı tarifleri tabi ki diyet içecekler kategorimizde bulabilirsiniz. Diyete başlayamaya karar verdiyseniz ve sizi bekleyen muhteşem tariflere hazırsanız; tercihlerinizi hemen yapmaya başlayabilirsiniz. Unutmayın başlamak, bitirmenin yarısıdır. İstediğiniz kiloya erişmek ya da formunuzu korumak için en özel tarifleri hemen inceleyin.