Bireylerin bilinçsiz zayıflama istekleri çoğu zaman sorunlar oluşturabilmekte. Bu gibi durumlarla karşılaşmamanız için diyette yapılan 7 yanlış konulu bir yazı…
Devamını Oku »Diyet
Uyurken yaklaşık kaç kalori yakılabilir ve bunun sonucunda nasıl hızlı kilo verilebilir? Zayıflama yöntemleri arasında yer alan uyurken zayıflatan yöntemler…
Devamını Oku »
İsmi ilginç gelebilir. Prof. Dr. Ahmet AYDIN tarafından hazırlanan kitabın adı olan Taş Devri Diyeti, (Paleo Diyeti) aslında ana felsefe…
Devamını Oku »
Yemeği seven ama spor yapmayı sevmeyenlere zayıflamak için sunulan seçenekler epey çok. Benim zamanım var acelem yok diyenler bu yöntemler…
Devamını Oku »
Yaz aylarının gelmesi ile kilo verme çalışmaları da başlarken kalın kışlık elbiselerden kurtulup ince elbiseler giyilmesi ile kiloların daha belirgin…
Devamını Oku »
Farklı kan gruplarına sahip bireylerin beslenme ve diyet konusunda da olağan olarak farklı listelere başvurmaları son derece normal. Önceki yazımızda…
Devamını Oku »
Bireylerin kan gruplarına göre farklılık gösteren bedensel değişiklikler ile birlikte diyet listelerinde de düzenlemelere gidilmelidir. Bu düzenlemeler kan değerlerine göre…
Devamını Oku »
Elma sirkesi, elmanın mayalanma işleminden geçirilerek üretilmiş bir sirkedir. Yağ yakıcı etkisi bulunmaktadır. Elma sirkesini diyetlerde kullanma amacıyla tüketmek zayıflamada…
Devamını Oku »
Yapılan uzun araştırmalar ve denemelerden sonra ortaya çıkan ve bir reçete haline gelen Karatay Diyeti kaç kilo zayıflatıyor? Sayın Karatay’ın…
Devamını Oku »
Detoks; vücudumuza dış etkenler yolu ile giren ve vücudumuzda atık madde olarak nitelendirilen ve dışarı atılması gereken toksinlerden kurtulmak anlamına…
Devamını Oku »
Göbek ve basen bölgesindeki fazlalıklardan kurtulmak isteyenler ve vücudunu daha fit bir görünüme sokmak isteyenler için yağ yakıcı bu karışımın…
Devamını Oku »
Tatlı ihtiyacınızı lezzetli bir puding ile karşılamak istiyorsanız düşük kalorili ve çok faydalı bu tat tam da size göre. Chia…
Devamını Oku »
Yaz aylarında kadınlar için büyük bir sorun haline gelen selülit için uygulanacak bikini diyeti ile kısa sürede selülitten kurtulacaksınız. Selülitler,…
Devamını Oku »
Türk mutfağının vazgeçilmez lezzeti lahmacun kilo aldırır mı? Diyetisyenlerce sık sık gündeme getirilen lahmacun, kaç kalori? Lahmacun Türk mutfağının vazgeçilmezidir.…
Devamını Oku »