Diyet

Taş Devri Diyeti

İsmi ilginç gelebilir. Prof. Dr. Ahmet AYDIN tarafından hazırlanan kitabın adı olan Taş Devri Diyeti, (Paleo Diyeti) aslında ana felsefe…

Devamını Oku »

Tembeller İçin Zayıflama Yöntemleri

Yemeği seven ama spor yapmayı sevmeyenlere zayıflamak için sunulan seçenekler epey çok. Benim zamanım var acelem yok diyenler bu yöntemler…

Devamını Oku »

Haftada 3 Kilo Verdiren Ayran Diyeti

Yaz aylarının gelmesi ile kilo verme çalışmaları da başlarken kalın kışlık elbiselerden kurtulup ince elbiseler giyilmesi ile kiloların daha belirgin…

Devamını Oku »

Kan Grubu Diyet Listeleri

Farklı kan gruplarına sahip bireylerin beslenme ve diyet konusunda da olağan olarak farklı listelere başvurmaları son derece normal. Önceki yazımızda…

Devamını Oku »

Kan Gruplarına Göre Beslenme

Bireylerin kan gruplarına göre farklılık gösteren bedensel değişiklikler ile birlikte diyet listelerinde de düzenlemelere gidilmelidir. Bu düzenlemeler kan değerlerine göre…

Devamını Oku »

Elma Sirkesiyle Zayıflama

Elma sirkesi, elmanın mayalanma işleminden geçirilerek üretilmiş bir sirkedir. Yağ yakıcı etkisi bulunmaktadır.  Elma sirkesini diyetlerde kullanma amacıyla tüketmek zayıflamada…

Devamını Oku »

Canan Karatay Diyeti

Yapılan uzun araştırmalar ve denemelerden sonra ortaya çıkan ve bir reçete haline gelen Karatay Diyeti kaç kilo zayıflatıyor? Sayın Karatay’ın…

Devamını Oku »

Detoks Nedir?

Detoks; vücudumuza dış etkenler yolu ile giren ve vücudumuzda atık madde olarak nitelendirilen ve dışarı atılması gereken toksinlerden kurtulmak anlamına…

Devamını Oku »

Chia Tohumu Diyeti

Göbek ve basen bölgesindeki fazlalıklardan kurtulmak isteyenler ve vücudunu daha fit bir görünüme sokmak isteyenler için yağ yakıcı bu karışımın…

Devamını Oku »

Chia Tohumlu Puding

Tatlı ihtiyacınızı lezzetli bir puding ile karşılamak istiyorsanız düşük kalorili ve çok faydalı bu tat tam da size göre. Chia…

Devamını Oku »

Selülit Diyeti

Yaz aylarında kadınlar için büyük bir sorun haline gelen selülit için uygulanacak bikini diyeti ile kısa sürede selülitten kurtulacaksınız. Selülitler,…

Devamını Oku »

Lahmacun Kaç Kalori?

Türk mutfağının vazgeçilmez lezzeti lahmacun kilo aldırır mı? Diyetisyenlerce sık sık gündeme getirilen lahmacun, kaç kalori? Lahmacun Türk mutfağının vazgeçilmezidir.…

Devamını Oku »

Karın Düzleştiren Muzlu Smoothie

Bölgesel kilo alma sorunları için kullanılabilecek bir smoothie tarifi Basen, kalça ve karın bölgesinde ki yağlanma sorunu için düzenli egzersiz…

Devamını Oku »

Zayıflatan Smoothie Tarifi

Kadın erkek birçok bireyin başının belası fazla kilolar, gitmek bilmeyen yağlar. Onlarca diyet çeşidi, tadı olmayan yiyecekler, kısa süre diyet…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu

Reklam Engelleyici Algılandı

Sitemizin yayın hayatına devam edebilmesi için reklam engelleyiciyi (ad-blocker) kapatır mısınız?