Sakinleştirici Bitkiler
Burada bahsettiğimiz bitkilerin bir kısmı kökü ile birlikte bitkisinden de yararlanılır. Sakinleştirici etkisi olan bitkilerin diğerleri genellikle çay olarak tüketilir. Bunların başlıca örnekleri, kuşburnu, elma çayı, nane çayı, yeşil çay, anason çayı ve amber çiçeğidir.