Sakinleştirici Bitkiler

Çarkıfelek bitkisi: Sinir sistemlerini uyarıcı etkisi diğer sakinleştirici bitkilerden daha etkilidir. Ayrıca uyku problemlerine ve stres sonrası oluşacak problemlere karşı faydaları olan bir bitkidir.

Kedi otu (Valeria): Kendine has kokusu bulunan, Avrupa ve Asya’ya özgü bir bitkidir. Sakinleştirici etkisi fazla olan bitkilerin başında gelir. Sürekli kullanılmasın da olumsuz durumlarla karşılaşılabilir. Ayrıca bağımlılık etkisi olmayan bitkilerdendir. Kedi otu sakinleştirici etkisi dışında, uykusuzluk, kaygı, endişe, heyecan, gerilim tipi baş ağrılarına ve migrene faydalıdır.