Sizi uzun süre tok tutacak nefis bir diyet kahvaltı tarifi hazırladık. Yalnızca 329 kalorilik jambonlu ve kırmızı biberli tost tarifi;…
Devamını Oku »Diyet
Şok diyetler ve ağır idmanlardan sonuç alamayanlar için yaklaşık 1 ayda karın inceltme yönteminden bahsedeceğiz. Bu program sayesinde günde en…
Devamını Oku »
Zayıflama sürecinize hız katacak doğal bitki çayları uzmanlar tarafından son zamanlarda sık sık tavsiye ediliyor! Zayıflamak isteyen kişilere önerilen birçok…
Devamını Oku »
Diyet listesi kurallarına bağlı kalarak ayda 5-6 kilo zayıflatan harika bir diyet! İstenilen miktarda yağsız çorba, su ve yeşil sebze…
Devamını Oku »
Zayıflayabilmek için yiyeceklerden ve içeceklerden aldığımız kalorilerin çok daha fazlasını harcamamız gerekiyor. Yağ yakan yiyecek ve içeceklerin listesi… Daha hızlı…
Devamını Oku »
Hızlı kilo vermek isteyenler greyfurt diyeti ile 1 haftada 4 kilo zayıflayabilirler. Kısa sürede sağlıklı zayıflama için greyfurt kürü..Öncelikle hiçbir…
Devamını Oku »
Kadınların korkulu rüyası: büyük ve geniş basenler! Yaz tatiline formda gitmenizi sağlayacak, sağlığınıza zarar vermeden basen bölgenizdeki fazla kilolardan kurtulun.…
Devamını Oku »
3 gün yapabileceğiniz sağlıklı zayıflama yöntemi olan üzüm diyeti listesi… Tıp dünyasında özellikle sağlıklı ve formda yaşam konusunda yapılan araştırmalar…
Devamını Oku »
Türk kahvesini içerken aynı zamanda 1 haftada 7 kilo zayıflamak isteyenlere Türk kahvesi diyeti öneriyoruz. Türk Kahvesi Diyeti Türk kahvesi…
Devamını Oku »
Diyet listeleri için vazgeçilmezlerden olan yumurta, düşük kalorisi ve tok tutma özelliği ile bilinir. Peki yumurta kaç kaloridir? Tam bir…
Devamını Oku »
Zayıflamak için diyet yapanların aksine kimi bireylerde kilo alamama problemi ortaya çıkar. Bu durumu aşmak için yazımızda geçen kilo aldıran…
Devamını Oku »
Özellikle kadınların korkulu rüyası olan fazla kilolardan kurtulmak için ağız tadınıza uygun, tatlımsı ve hoş bir içecek tüketerek formda kalabilirsiniz.…
Devamını Oku »
Bireylerin bilinçsiz zayıflama istekleri çoğu zaman sorunlar oluşturabilmekte. Bu gibi durumlarla karşılaşmamanız için diyette yapılan 7 yanlış konulu bir yazı…
Devamını Oku »
Uyurken yaklaşık kaç kalori yakılabilir ve bunun sonucunda nasıl hızlı kilo verilebilir? Zayıflama yöntemleri arasında yer alan uyurken zayıflatan yöntemler…
Devamını Oku »