Taş Devri Diyeti Nasıl Yapılır?

Taş Devri Diyeti

İsmi ilginç gelebilir. Prof. Dr. Ahmet AYDIN tarafından hazırlanan kitabın adı olan Taş Devri Diyeti, (Paleo Diyeti) aslında ana felsefe düşüncesiyle insanlara beslenme bilgisini fazlasıyla veriyor.

Devamını oku »
ayran diyeti

Haftada 3 Kilo Verdiren Ayran Diyeti

Yaz aylarının gelmesi ile kilo verme çalışmaları da başlarken kalın kışlık elbiselerden kurtulup ince elbiseler giyilmesi ile kiloların daha belirgin hale gelmesi, kilo verme zorunluluğunun daha fazla hissedilmesine neden olur.

Devamını oku »

Kan Gruplarına Göre Beslenme

Bireylerin kan gruplarına göre farklılık gösteren bedensel değişiklikler ile birlikte diyet listelerinde de düzenlemelere gidilmelidir. Bu düzenlemeler kan değerlerine göre farklı diyet listeleri ile yapılabilir.

Devamını oku »
Krem Şokola

Krem Şokola

Herkesin severek yiyeceği müthiş lezzetli ile krem şokola tarifi ve ipuçları için yazımıza göz atmanızı tavsiye ederiz.

Devamını oku »