Diyet Listeleri

Kaç Kalori?

  • Kaç Kalori?Coca Cola Zero Kilo Aldırır Mı?
    5.480

    Coca Cola Zero Kaç Kalori?

    Coca Cola Zero kilo aldırır mı? Yakmak için neler yapılabilir? Coca Cola Zero özellikle de sıcak yaz günlerinde serinletmesi ile meşhur bir içecektir. Ayrıca akşam yemeklerinin de sevilen içecekleri arasında yerini alır. Coca Cola’nın ürettiği şekersiz özelliği ile bilinen Coca Cola Zero kaç kaloridir? Coca Cola Zero Kilo Aldırır Mı? Diyette olan ya da kilosuna dikkat eden kişiler için hemen akla Coca Cola Zero kilo aldırır mı? sorusu gelir. Adından da anlaşılacağı gibi sıfır şeker…

    Devamını Oku »
  • Kaç Kalori?
    2.337

    Çiğ Köfte Kaç Kalori?

    Ülkemizde kısa sürede alışılan etsiz çiğ köfte hızlı atıştırmalıklar arasında ilk sıralarda geliyor. Sık tüketiminde ortaya çıkan olumsuz durumlar da mevcut… Gerçek Çiğ köfte Şanlıurfa’nın nadide lezzetlerinden biridir. Özellikle son yıllarda yaygınlaşan etsiz çiğ köfte restoranları çok ilgi görmüştür. Türkiye genelinde sevilen bir lezzet olan çiğ köfte maalesef kilo aldıran bir gıda ürünüdür. 100 gram çiğ köftede yaklaşık olarak 180 ile 200 arasında kalori vardır. Çiğ Köfte Kilo Aldırır Mı? Çiğ köftede şeker bulunmasa da…

    Devamını Oku »
  • Kaç Kalori?Karpuz Kaç Kalori?
    1.316

    Karpuz Kaç Kalori?

    Yazın en sevilen meyvelerinden karpuz zayıflatır mı? Karpuz kilo aldırır mı? Karpuz özellikle de sıcak yaz aylarında en çok tüketilen meyvelerdendir. Ramazanda da genellikle iftardan sonra sıklıkla tercih edilir. Harareti alan bir meyvedir. Karpuz yeterli miktar yendiği takdirde fazla kilo aldırmayan bir meyvedir. Bunun en büyük nedeni ise karpuzun yüz doksanının su olmasıdır. Karpuz Kaç Kalori? Ancak içinde bulunan şeker miktarının da çok olması nedeni ile kan şekerini aniden yükseltebilir. Peki karpuz kaç kalori?Bir kilogram karpuzda yaklaşık…

    Devamını Oku »
  • Kaç Kalori?Hurma kaç kalori?
    3.804

    Hurma Kaç Kalori?

    Hurma kilo aldırır mı? Kaç kalori ve nasıl yakılır?Hurma özellikle Ramazan aylarında çokça tüketilen bir meyvedir. Türkiye’de pek yetişemeyen hurma en çok Orta Doğu ülkelerinde yetişir. İslam dininde önemli bir yeri vardır. Türkiye’nin ithal ettiği meyvelerden biridir. Hurma Kilo Aldırır Mı? Hurma, kalorisi çok yüksek olan bir meyvedir. Bu nedenle fazla tüketmek kesinlikle kilo almaya sebeptir. Ancak az yendiği takdirde bir sakıncası yoktur. Hatta diyet çeşitleri arasında hurma diyeti diye bir diyet bile vardır. Bu diyetin hurma…

    Devamını Oku »
  • DiyetLeblebi kilo aldırır mı?
    3.767

    Leblebi Kaç Kalori, Diyette Kilo Yapar mı?

    Günlük atıştırmalıklar arasında sevilen lezzetlerden biri olan leblebi kaç kalori? Diyetler için uygun mu? İşte leblebi ile ilgili merak edilen her şey… Sevilen atıştırmalıklardan olan leblebinin pek çok çeşidi var. Tuzlu, soslu kaplamaları olanlar, sarı ve beyaz leblebi içinde kalori bakımından önerilen genellikle sade leblebidir. Beyaz Leblebi: Yaklaşık bir avuç kadar sade leblebi 50 gramdır ve kalorisi ise 85’tir. Sarı Leblebi: Yaklaşık yarım su bardağı dolusu sarı leblebi ortalama 100 gr gelmektedir ve kalorisi ise…

    Devamını Oku »

Sağlıklı Zayıflama

Günümüz alışkanlıklarının olumsuz sonucu olarak ne yazık ki hepimizde fazla kalori alımı ve bunun karşılığında düşük miktarda kalori yakımı süreci işlemektedir. Bu da vücutta fazla yağlanma, form bozuklukları ve uzun vadede bazı rahatsızlıklara yol açmaktadır.

Bu durumların şimdiden önüne geçmek için sağlıklı beslenme ipuçlarını hazırlıyoruz ve bu tavsiyelerle sizi daha sıkı bir forma ve sağlıklı yaşama kavuşturmayı hedefliyoruz.

Sağlıklı zayıflamak için sizi yormayacak, denenmiş diyetler ile tavsiyelerimize uyduğunuz sürece hedefe ulaşmanız için her şeyi hazırladık.